Отнема само няколко минути и почти нулева кулинарна практика, изисква малко съставки и носи много ползи. Няма за какво повече да си мечтаем, дами. Усмихнете се и кажете Б-р-а-у-н-и!
Сурово бадемово брауни
Източник: vegansweettooth.wordpress.com
Състав:
2 чаши сурови бадеми
450 гр. фурми- без костилка
5 ч.л. сурово какао- препълнени
1-2 с.л. агаве
ванилия
Приготвяне:
В кухненски робот смелете бадемите до брашно. Прибавете останалите съставки и пуснете отново робота, докато съставките се смесят напълно. Готовото "тесто" прехвърлете в тава или друг съд със средни размери 20х20 см, който преди това сте покрили с пергаментова хартия. С помощта на пръстите си и/ или опъката страна на супена лъжица притиснете тестото плътно и загладете повърхността му добре.
Поставете в хладилник за през нощта или във фризер поне за час, за да се стегне. Готовите браунита можете да нарежете на квадратчета или да изрежете с помощта на формичка за бисквити, както направих аз в този случай.
И сте готови да започнете с празника на любовта с вашия суров, вегански брауни десерт без угризения!
Нямам нищо против целината и морковите, но браунито бих го предпочела, без да се замислям. :)
ОтговорИзтриванеПоздрави! :)
Не бих могла да съм по- съгласна с казаното :-) Хубав ден днес ти желая, Дани!
ИзтриванеЩе се оставя да ме повлече вълната и ще гризна едно сурово сърце без никакви угризения;)
ОтговорИзтриванеОт плюшът ще си ушия тежки завеси като поостарея;)
Хубав утрешен ден, Буба!
Качвай се на вълната и директно се вземи няколко- само едно не стига, гарантирам ти! И да знаеш- от мен имаш един мечок от онези в Джъмбо с големината на реална мечка- да си имаш и за хола и трапезарията завески, че къде би се събрал иначе целия домашен прах?!
ИзтриванеУсмихнат и любовно- опияняващ ден ти желая!
Бубе,грабвам си бонбонче и ти пожелавам щастлив празник,независимо на кой светия ще отдадете заслуженото !Прегръдка! :)
ОтговорИзтриванеРоси, честит ден на виното и любовта и на теб! Да ти бъде такъв, какъвто го усещаш и да го изкараш неочаквано вълнуващо!
ИзтриванеБубе още понеделник ще направя това изкушение - страхотно изглежда и звучи - как мислиш може ли да заместя агаве с меласа.
ОтговорИзтриванерадвам се на хора като теб които са тръгнали по пътя на осъзнаването!!
Много благодаря! Знам ли и аз на къде вървя, но където и да отивам продължавам да държа на вкусната храна по пътя си :-) Иначе да- няма никакъв проблем да използваш подсладител по твое предпочитание, с меласата ще придобие малко по- карамелен вкус, което няма да навреди никак.
ИзтриванеХубав и романтично вълнуващ ден ти пожелавам днес!
Много, ми допада тази идея, Бубе -
ОтговорИзтриванес удоволствие бих си хапнала такова сърчице - бижу.
Поздравления!
Влюбен, усмихнат и щастлив ден, Диана
Бубе, страхотна идея и много красиво изпълнение! Честити празници и наздраве за виното и любовта!
ОтговорИзтриванекато мелиш бадемите до брашно, направо да си купя брашно опция ли е ? винаги са ми мега умни въпросите :D
ОтговорИзтриванеНе, не бих заменила с готово брашно, защото ще изгубиш от влагата в суровите смлени ядки. Ако наистина нямаш бадеми, които да използваш, тогава може би ще трябва да добавиш допълнително вода, за да се получи подходяща консистенция, но това не се наемам да кажа дали и с колко течност ще стане.
ИзтриванеТи и твоите въпроси не може да не сте мега умни- познаваме се, знаем се какви сме ЕнтелЕгентни ;-)
Едва ли е останало бонбонче и за мен:)
ОтговорИзтриванеЧудесно предложение Бубе!
За теб и нови ще направя! :-)
ИзтриванеМмммм, тук ме пиши и мен, ако направиш пак.:)))
ОтговорИзтриванеМного харесвам всички твои веган и сурови предложения, имаш прекрасен вкус, разбира се, както и в много други отношения.:)
Поздрави и бъди здрава.:)))